中国台湾举行健体运动健身预选赛 逾200人报考参与(图)

中国台湾举行健体运动健身预选赛 逾200人报考参与(图)

中国新闻网5月31日电 据中国台湾《联合报》报导,全台健体运动健身与2009亚洲杯、世界杯赛预选赛30日在彰化县员林中小学举办,200多的人报考参与。

主办方表明,各量级前三级获得2021年亚洲杯与世界杯赛选手选拨资质。各量级选手都须做完肌肉、二头肌、三头肌、扩背肌、背二头肌、三角肌与腹、腿肌肉群等七个https://www.qwh168.com/特定姿势,及其自己挑选自由动作,裁判员再从这当中得分。

世运会选手许崇煌昨日也参与85公斤量级比赛。他说道,健体比赛不只比块状全身肌肉,还需要比质感。许崇煌强调,肌肉分离度、石块一样的质感与平衡的占比,才算是制胜重要。

许崇煌说,由于儿时常发烧感冒,高校时逐渐运动健身,成效非常好,教练员激励下投身于健美运动并报考比赛,此后踏入健体之途,距今14 年。上年他在亚洲杯90KG量级取得第2、亚洲地区海滩锻炼身体的话金牌、世界杯赛第一0。他说道,为了更好地迎战世运会,休重务必降至80公斤下列。

他强调选手须严格https://www.qwh168.com/控制饮食搭配,平时低油、少盐,乃至到隔膜真空泵无盐水平,才可以降低人体脂肪,提高全身肌肉质感,除此之外,选手比赛前2、三天乃至要断水,直至休重降至达标范畴。许崇煌说,健体比赛并不是只比全身肌肉尺寸,练习与营养补充大学问非常繁杂。

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